Psicoterapia de premisas
Sanar no es cambiar pensamientos, es transformar lo que tu cuerpo aprendió para sobrevivir.
La Psicoterapia de Premisas parte de una idea clave:
Muchas de nuestras reacciones emocionales
no nacieron de pensamientos,
sino de experiencias muy tempranas,
cuando aún no teníamos palabras.
Premisas
“No debo necesitar”
Para sobrevivir, aprendí a no pedir.
“Sentir es peligroso”
Mi cuerpo aprendió a desconectarse.
“Si muestro lo que soy, pierdo amor”
Ser auténtico se volvió un riesgo.
¿Qué es una premisa?
No es una idea.
No es una creencia racional.
Es una sensación corporal profunda que el sistema adoptó como verdad emocional.
Otros enfoques vs Premisas
La Psicoterapia de Premisas trabaja con:
• El cuerpo
• La memoria emocional
• La experiencia temprana
• La raíz del síntoma
Otros enfoques trabajan con:
• Pensamientos
• Conductas
• Narrativas
• Creencias
Cuando la raíz sana...
La vida comienza a sentirse distinta.
No porque cambies, sino porque ya no necesitas defenderte.
PSIC CERES
Psicología que transforma vidas con empatía.
PSICOLOGA CERES LOPEZ
Crecimiento
+52 444-657-06-42
© 2025. Todos los derechos reservados.